¿Yoga para mujeres?, ¿Yoga para hombres?: sólo Yoga

En realidad practicar Yoga es conectar con nuestro cuerpo, que es donde está nuestra vida, nuestra auténtica realidad, la interior. Y eso va más allá de los géneros con los que nuestra mente racional conceptualiza los cuerpos y nos divide.

Advertisements
Yoga, consciencia, autoconocimiento

No sólo de asanas vive el Yoga

¨El éxito del Yoga no reside en la habilidad para reproducir posturas, sino cómo cambia de forma positiva la forma que tienes de relacionarte con los demás en tu vida.¨ TDK Desikachar. No nos engañemos, la mayoría de los que empezamos a practicar Yoga lo hicimos atraídos por los beneficios físicos que nos aportaban las … Continue reading No sólo de asanas vive el Yoga

La filosofía del Shiatsu

A lo largo de nuestra vida ponemos en práctica rudimentarias terapias de Shiatsu sin saberlo. Cada vez que presionamos con nuestras manos alguna zona dolorida de nuestro cuerpo buscando un alivio estamos realizando un masaje de Shiatsu. Una terapia o método que puede ayudarnos a conservar la salud, manteniendo nuestro cuerpo en forma, a la vez … Continue reading La filosofía del Shiatsu