Jazz Deep Piano House Music Mix. Buena música para acabar el verano

El verano está llegando a su fin, lo que significa la vuelta a la rutina. Sin embargo eso no nos debe originar ninguna situación de estrés o del mal llamado síndrome post-vacacional. La vida es un ciclo, una rueda que gira continuamente. No nos queda otro remedio que adaptarnos lo mejor posible a cada una … Continue reading Jazz Deep Piano House Music Mix. Buena música para acabar el verano

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ASANA DEL DÍA: Postura de la pinza de pie o padahastasana

Es necesario aclarar que todas y cada una de las asanas que vamos mostrando en Diarios de meditación y vida deben ser ejecutadas en función de nuestras capacidades físicas. Se trata de un trabajo personal, interior. Olvidémonos de acrobacias y ejecuciones más cercanas al Circo del sol o de empeñarnos en demostrar al mundo lo … Continue reading ASANA DEL DÍA: Postura de la pinza de pie o padahastasana

El ejercicio físico como hábito de vida

En primer lugar quiero aclararos que no soy entrenador personal ni profesor de educación física aunque desde los 14 años he practicado diversos deportes. Baloncesto, natación, footing, kárate, alguna intento fugaz con las pesas y desde hace aproximadamente dos años Hatha Yoga. Mi experiencia personal durante estos años, basada principalmente en la prueba y el … Continue reading El ejercicio físico como hábito de vida